Zakład Opieki Zdrowotnej MIL-MED Gryfice.

Przychodnia MIL-MED

  Miło nam poinformować, że już można się zapisywać do dr Elżbiety Goljat. Pani dr Elżbieta Goljat jest specjalistką z dziedziny chorób wewnętrznych i diabetologii. Szczegółowe informacje bezpośrednio w naszej przychodni, lub pod numerem tel. 91 384 6850. Serdecznie zapraszamy! 

   Przychodnia  MIL-MED Gryfice, ul. Księdza Ruta 8      Poniedziałek - Piątek od godz. 7:15 do 18:00      Rejestracja od godz. 8.00 tel. 91 384 68 50

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed dużym wzrostem temperatur. Fala upałów zacznie się w piątek (03.07) i według meteorologów potrwa do środy (08.07) . Przez większość dni termometry będą pokazywać od 31 do 34 stopni. Cieplej ma być w niedzielę, gdy słupki rtęci dojdą do nawet 36 stopni.

W okresie wakacyjnym lekarze i pielęgniarki MIL-MEDu z dużą troską podchodzą do zdrowia pacjentów chorujących na dolegliwości związane z układem krążenia. Dużą wagę przywiązujemy do właściwego diagnozowania pacjentów w czasie rzeczywistym. Służą temu rozbudowane elementy własnej diagnostyki.

Nadchodzące upały nie będą łatwe dla naszych pacjentów z wymienionych grup ryzyka. Kierownictwo zakładu zaleciło pielęgniarkom rodzinnym MIL-MEDu w tym okresie szczególną troską objąć pacjentów obłożnie chorych oraz samotnych w ich domach.

 

Krótki spadek temperatur, do 26-29 stopni, nastąpi w poniedziałek. Centrum Zarządzania Kryzysowego ocenia stopień zagrożenia na trzy w trzystopniowej skali i w związku z tym zaleca mieszkańcom:

  • unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)
  • unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
  • chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem
  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)
  • unikaj forsownego wysiłku fizycznego
  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
  • unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
  • utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna 
  • w pomieszczeniach klimatyzowanych
  • przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
  • dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają
  • obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza

Zachęcamy również do przeczytania publikacji lek. med. Rafała Grzegorczyka w naszym Poradniku Medycznym: Upały a organizm człowieka

MIL-MED

Kontakt telefoniczny+48 91 384 68 50
Wyślij wiadomośćmilmed@op.pl
Odwiedź nasul. Ks. Ruta 8, 72-300 Gryfice