Zakład Opieki Zdrowotnej MIL-MED Gryfice.

Przychodnia MIL-MED

  Miło nam poinformować, że już można się zapisywać do dr Elżbiety Goljat. Pani dr Elżbieta Goljat jest specjalistką z dziedziny chorób wewnętrznych i diabetologii. Szczegółowe informacje bezpośrednio w naszej przychodni, lub pod numerem tel. 91 384 6850. Serdecznie zapraszamy! 

   Przychodnia  MIL-MED Gryfice, ul. Księdza Ruta 8      Poniedziałek - Piątek od godz. 7:15 do 18:00      Rejestracja od godz. 8.00 tel. 91 384 68 50

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
  • pomaga regularna aktywność fizyczna, ma ona bowiem dobroczynny wpływ na stan organizmu. Regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny usprawnia układ odpornościowy. Jednak wyczerpujący wysiłek fizyczny, przegrzanie lub wychłodzenie organizmu zmniejszają odporność organizmu. W czasie samej infekcji intensywny wysiłek fizyczny jest przeciwwskazany.
  • dieta jest ważnym czynnikiem profilaktycznym. Przez cały rok należy dbać o to, aby odpowiednio się odżywiać. Jesienią i zimą do urozmaiconej diety warto dodać suplementy (witaminy, mikroelementy). Dostosujmy ich dobór do naszych indywidualnych potrzeb wynikających z wieku, płci i stanu zdrowia. 
  • okresach epidemii należy unikać skupisk ludzi, dbać o higienę często myjąc ręce. Ale to może nie wystarczyć. Czy po przypadkowym zakażeniu zachorujemy, czy też nie, zależy od naszego układu odpornościowego. Sprawny układ odpornościowy potrafi nas obronić przed rozwojem infekcji i nie dopuścić do wystąpienia choroby. 
  • na obniżenie bariery odpornościowej wpływa stres, przemęczenie, niedożywienie, niedobór snu, brak ruchu na świeżym powietrzu, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, a także przewlekłe stosowanie niektórych leków. 
  • profilaktyką stosowaną przez pacjentów są również szczepienia. Celem szczepień przeciwko grypie jest nie tylko uniknięcie zachorowania, ale przede wszystkim poważnych powikłań pogrypowych takich jak: zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego, czy zapalenie mózgu, które stanowią bezpośrednie zagrożenie życia pacjenta. Należy podkreślić, że prewencja za pomocą corocznych szczepień u osób z przewlekłymi schorzeniami układu krążenia ma zasadnicze znaczenie.
  • - szczepionka zabezpiecza wyłącznie przed infekcją grypową, nie zmniejszając ryzyka innych infekcji wirusowych, w tym przeziębień czy bakteryjnych układu oddechowego. Po zaszczepieniu mamy po prostu mniejsze ryzyko zakażenia tymi wirusami grypy, przeciwko którym dana szczepionka została zaprojektowana. Należy dodać, że co roku są to inne szczepy.

Wybrane problemy – omówi i doradzi Pielęgniarka Rodzinna.

Kontakt telefoniczny+48 91 384 68 50
Wyślij wiadomośćmilmed@op.pl
Odwiedź nasul. Ks. Ruta 8, 72-300 Gryfice