Zakład Opieki Zdrowotnej MIL-MED Gryfice.

Przychodnia MIL-MED

  Zapraszamy osoby urodzone w roku 1963, 1968, 1973, 1978, 1983 do udziału w bezpłatnym programie profilaktycznym chorób układu krążenia. Szczegółowe informacje bezpośrednio w naszej przychodni, lub pod numerem tel. 91 384 6850. Serdecznie zapraszamy! 

   Przychodnia  MIL-MED Gryfice, ul. Księdza Ruta 8      Poniedziałek - Piątek od godz. 7:15 do 18:00      Rejestracja od godz. 8.00 tel. 91 384 68 50

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 

Wydaje się naturalnym to, że dzieci po całorocznej wytężonej pracy, potrzebują odpoczynku. Należą im się wakacje. A co z dorosłymi?

Czy im także należy się odpoczynek? Wszyscy pewnie odpowiedzieliby twierdząco. Ale jak to wygląda w praktyce? Czasy są ciężkie, bo o pracę niełatwo. Jeżeli już taką mamy i jesteśmy z niej zadowoleni, to urlop ciągle odkładamy, żeby nie narazić się pracodawcy. Obiecujemy sobie, ze jeszcze tylko trochę popracujemy , a potem będzie laba. Niestety, nasz organizm nie chce czekać. Nie wytrzymuje takiego tempa, takiego wysiłku. Nie można wyspać się na zapas, odpocząć na zapas.

Żeby długo cieszyć się zdrowiem, sprawnością, trzeba tak sobie zorganizować pracę, żeby organizm mógł się zregenerować, odpocząć od codziennej rutyny, bo ona zabija kreatywność, radość życia. Nam dorosłym też się należą wakacje. Może nie dwumiesięczne, ale dwutygodniowe na pewno. A jeszcze dobrze by było, aby te dwa tygodnie spędzić poza miejscem zamieszkania. I to w takim miejscu, o którym marzyliśmy od dawna. A może by tak , podróż sentymentalna?

Miejsce, które pamiętamy z dzieciństwa, ale już dawno tam nie byliśmy. I to nieprawda, że nas na to nie stać. Wystarczy postawić skarbonkę i wrzucać tam drobne. Gdyby jeszcze się udało ograniczyć wydatki na tytoń, słodycze, to na pewno wystarczy pieniędzy na dwutygodniowy odpoczynek. A może potrzebne nam sanatorium? Warto o tym pomyśleć zanim pojawią się poważniejsze dolegliwości i organizm zadecyduje za nas.

Odpoczynek, relaks uwalniają endorfiny, które dają nam energię i motywację do realizowania swoich celów, marzeń. Życie nabiera sensu. Cieszymy się każdym dniem. A nasz dobry nastrój wpływa pozytywnie na całe nasze otoczenie. Życzę wszystkim , i małym i dużym, udanych wakacji pełnych wrażeń i niezapomnianych przeżyć. Niech dostarczą Wam pozytywnej energii na dalszą, pracowitą część roku.

mgr Teresa Raczyńska – psycholog ZOZ „MIL-MED” w Gryficach

Kontakt telefoniczny+48 91 384 68 50
Wyślij wiadomośćmilmed@op.pl
Odwiedź nasul. Ks. Ruta 8, 72-300 Gryfice